颜值和气质哪个更重要？看到那些顶级名媛就懂了，很多人都觉得脸长得好看就行，身材和体态不用刻意管理，但当我们看到孟晚舟和宗馥莉才明白，原来气质比颜值更重要↓↓
她们一个是娃哈哈的长公主，一个是华为的长公主，虽然在颜值赛道上不算突出，但同为企业接班人的她们拥有着出众的商业能力，同时也在自我管理上非常的严格，这一点就足够成为许多人的榜样了。
不过我发现两人的气质差异确实蛮大的，其中最关键的影响因素就是体态，体态好气质就会随之变好，而体态崩了，整个人的气质也会因此大打折扣，下面就让我们通过对比来认识体态的重要性吧。
第一章：顶级名媛的气质，原来都藏在体态里
NO.1体态崩了，精气神也会变差
孟晚舟和宗馥莉的颜值都不算是一眼就让人感到惊艳的类型，但靠着出众的体态，孟晚舟就成功地把自己拉入了女神的行列，她每次出现在重要活动的时候，都是挺胸抬头的自信状态，精气神看起来超级好。
而宗馥莉的体态管理显然就没那么严格，偶尔会被发现她存在驼背的体态问题，虽然年纪比孟晚舟要小，状态看起来却不如孟晚舟，这也恰恰印证了体态的重要性！
NO.2体态好，自带气场、魅力十足
为什么说体态好很重要？看两人状态好的时候就知道了，哪怕孟晚舟和宗馥莉都已经步入中年，身材也有点发福了，但良好的体态却拯救了她们不完美的身材，肩膀打开、挺胸收腹，都可以弱化我们对于身材的关注度，同时减轻因为身材发福带来的圆肩背厚以及小肚子问题。
第二章：那些拉低气质的体态bug，赶紧纠正过来
01、驼背会显矮、看着不自信
解决办法→强行挺直腰板
生活中的我们，多多少少都会被体态bug困扰，尤其是驼背这个问题，堪称气质杀手；不管你颜值多高，身材多么苗条，可一旦你的背驼下去了，整个人的精气神就会大打折扣，显得没自信，没有魅力。
孟晚舟就是我们的榜样，你看她不管什么时候都把腰板挺直，透露着一股自信的大女人气质。其实改善驼背问题的方法很多，但最重要的是我们得做到自我管理，日常生活中不要习惯性地把背部的肌肉松懈下去才是关键。
02、耸肩会显得脖子短粗，气质猥琐
还有耸肩这个问题也是相当容易拉低气质的，耸肩问题会导致我们的脖子变得短粗，斜方肌看起来很发达，哪怕你的脸很小，也会因为耸肩的问题导致头肩比失衡，看起来特别的臃肿。
像宗馥莉本身就属于方圆脸，再加上习惯性地耸肩，就显得头重脚轻问题更加严重了，而孟晚舟的肩膀打开，有了天鹅颈和直角肩的加持，头肩比看起来就好很多。
解决办法→每日坚持拉伸肩颈
对于有耸肩问题的女人来说，最好的办法就是坚持每日拉伸肩颈，比如靠着墙拉伸，头部、肩部和脖子紧贴墙面，再用双手进行拉伸运动，可以帮我们放松肩颈的肌肉，深度开肩，坚持一个月下来，你就可以明显地感受到脖子变得修长~
03、体态纠正作弊法：靠穿搭
①穿带跟的鞋子，能优化比例、提升气场
运动和拉伸是最好的改善办法，但如果你实在是没时间坚持运动，还可以通过一些搭配技巧来优化体态，比如身材比例一般、体态也不好的中年女人，可以在日常多尝试穿带跟的鞋子。
穿上带跟鞋，你的身体重心会向上提，整个人会不自觉的绷紧核心，强行优化体态，但鞋跟不是越高越好，3-5cm的高跟鞋就够了，穿起来不会影响我们的日常行动和腿部肌肉健康。
②穿剪裁利落的套装，挡住体态bug
紧身的衣服虽然能凸显身材曲线，却也容易暴露我们的身材bug，所以对身材不好，体态有bug的女人来说，切忌穿紧身的衣服。
最好多穿剪裁利落的套装，正肩西装、h外套以及直筒裤都是不错的选择，这类单品的剪裁线条流畅，版型挺括，穿在身上会无形中弱化体态问题，让你看起来很挺拔。
第三章：比体态更重要的，是做好这三点
tips【1】体脂太高显油腻，一定要先减肥
要拥有好的体态，咱们的体脂率就不能太高，体脂率太高会导致你的身材看起来很臃肿，即便你本身没什么体态bug，也会在赘肉的影响下显得油腻。
像宗馥莉之前就有点微胖，整个人散发着一种油腻感，减肥之后的她骨相变得清晰，没了赘肉的影响，整个人的体态也变得挺拔了许多。
tips【2】坚持护肤，养出富贵脸
一个人的气质好还是坏，不仅仅是看体态，还得看脸，孟晚舟和宗馥莉两人的气质之所以如此出众，更是源于她们紧致饱满的皮肤，哪怕颜值称不上精致，但她们的面部气血充足、皮肤光滑紧致，看起来就很富贵，比那些网红脸高级多了。
想要做到这种状态，平时就得把护肤做到位，坚持清洁、保湿和防晒，再加上定期做面膜，哪怕不化妆也能显得精神饱满。
tips【3】找到适合自己的妆发风格，拒绝扮嫩
妆容和发型也是气质的加分项，很多女人不是不想打扮自己，只是没找到合适的风格，比如宗馥莉之前就留着齐刘海，画着不合适的浓妆，强行扮嫩完全不适合她的气质，现如今的她开始露额头，妆容凸显出了骨相美，反而更有韵味。
tips【4】穿衣得体大方，拒绝暴露身材bug
当然，穿搭最重要的一点还是要得体大方，露肤度高的打扮最容易拉低气质了，乍一看可以凸显身材，释放女人味，但稍不小心就会落入俗套，再好的身材和体态也毁于一旦。若是要露肤，最好露安全的部位，比如颈部、脚踝等就够了。
宗馥莉和孟晚舟的对比告诉我们，一个人的气质不是靠她穿的衣服品牌以及价格决定的，而是她自身所散发出来的状态所决定的，只要你体态好，保持自信，穿衣打扮得体大方，走在哪里都是女神。
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